5 důvodů, proč relaxovat chozením do přírody

Proč je prospěšné chodit se svým psem na procházky do lesa

Procházky do lesa jsou nejen krásným způsobem, jak trávit čas, ale také velmi prospěšnou aktivitou – jak pro člověka, tak pro jeho psa. Často se říká, že příroda léčí, a v případě společných lesních výletů to platí dvojnásob. Zde je několik důvodů, proč byste měli se svým psem pravidelně vyrážet právě do lesa. 

1. Přirozené prostředí pro psa Les je pro psa mnohem přirozenějším prostředím než město nebo upravený park. Nabízí spoustu nových pachů, zvuků a vjemů, které psa mentálně stimulují a zabraňují nudě. Takové prostředí podporuje přirozené chování, jako je čichání, stopování nebo hrabání. 
2. Zlepšení fyzické kondice Pohyb v terénu, stoupání, klesání a klikaté cesty jsou výzvou nejen pro vás, ale i pro vašeho psa. Pravidelné procházky v lese zlepšují fyzickou kondici, posilují svaly a podporují zdravé srdce. Navíc takový pohyb bývá méně zatěžující pro klouby než chůze po tvrdém městském povrchu.
3. Psychická pohoda a snížení stresu Pobyt v přírodě má prokazatelně pozitivní vliv na psychiku. U lidí snižuje stres, úzkost i krevní tlak. A psi to vnímají podobně – lesní prostředí je pro ně uklidňující a pomáhá jim uvolnit napětí. Společné chvíle v klidu lesa také prohlubují vztah mezi psem a pánem.
4. Posílení imunity a odolnosti Kontakt s přírodním prostředím může pomoci budovat imunitu – jak u lidí, tak u psů. Lesní vzduch je čistší, obsahuje více kyslíku a často i fytoncidy (přírodní látky produkované stromy), které mají antibakteriální účinky a mohou působit protizánětlivě.
5. Menší riziko setkání s jinými psy a lidmi Zatímco městské parky mohou být přeplněné, v lese si můžete často užít klid a soukromí. To ocení zejména psi, kteří jsou bojácní, reaktivní nebo mají problémy se socializací. Les tak poskytuje bezpečné a klidné prostředí pro práci na důvěře a výcviku. 

Závěr:

Chodit se psem do lesa není jen “delší procházka”. Je to investice do jeho zdraví, psychické pohody a celkové kvality života – a zároveň i do vašeho vlastního zdraví a pohody. Pokud máte možnost vyrazit do lesa, udělejte to. Váš pes vám poděkuje – a vy sami pocítíte rozdíl.